Home | In News | In Benessere | Perchè bere acqua e limone al mattino?
acqua-e-limone

Perchè bere acqua e limone al mattino?

Bere una tazza di acqua tiepida con il succo di mezzo limone la mattina, a stomaco vuoto, è un vero toccasana per l’organismo e per il girovita oltre ad avere molteplici benefici.

Il limone è un amico per la nostra salute perchè aiuta a depurare il fegato, stimola la buona funzionalità intestinale e dona un aspetto radioso alla pelle. Inoltre la quantità di calcio, magnesio, vitamine (tra cui spicca la vitamina C) di cui il limone è ricco, stimolano il sistema immunitario e facilitano la digestione. D’altra parte l’acqua tiepida, idrata e mette in moto tutte le funzioni vitali dell’organismo.

Usate preferibilmente acqua oligominerale, deve essere tiepida e non bollente. Evitate l’acqua fredda perché il corpo impiega molto più tempo e più energia per assimilarla rispetto all’acqua tiepida. Utilizzate sempre limoni freschi, da agricoltura biologica se possibile, e mai il succo di limone confezionato e venduto in bottiglia. La bevanda va assunta 30 min prima della colazione, preferibilmente con una cannuccia per evitare la corrosione dello smalto dentario se assunto in maniera regolare e continuativa.

Iscriviti alla Newsletter (16712)

Guarda anche...

save-the-children

Il 22 e 23 ottobre sui campi di calcio la campagna “Fino all’ultimo bambino” di Save the Children

Sabato 22 e domenica 23 ottobre 2016, in occasione della 9a giornata di campionato, sui …

italia

Calcio: Italia batte Israele 3-1, nella prima gara della corsa a Russia 2018

Ventura aveva detto che ad Haifa contava il risultato più che la bellezza e i …

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

'

Questo sito utilizza cookie, anche di terze parti, per facilitare la navigazione e per mostrarti pubblicità e servizi in linea con le tue preferenze. Chiudendo questo banner o continuando la navigazione (page scroll) acconsenti al loro uso. Per informazioni e per negare il consenso a tutti o ad alcuni cookie clicca qui

Questo sito utilizza cookie, anche di terze parti, per facilitare la navigazione e per mostrarti pubblicità e servizi in linea con le tue preferenze. Chiudendo questo banner o continuando la navigazione (page scroll) acconsenti al loro uso. Per informazioni e per negare il consenso a tutti o ad alcuni cookie clicca qui.

Chiudi