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In Benessere

Al via i giochi olimpici invernali: tra sci, snowboard e pattinaggio attenzione alla corretta idratazione

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Si aprono oggi in Corea del Sud (a Pyeongchang) i XXIII Giochi Olimpici Invernali. Due settimane in cui i migliori atleti provenienti da tutto il mondo, si sfideranno in una serie di discipline tra cui sci, pattinaggio, curling, hockey, freestyle e snowboard, solo per citare le principali competizioni in corso. …

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Come iniziare la giornata con il piede giusto? Ecco nove buone abitudini

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Alzarsi col piede giusto è il segreto per rendere l’intera giornata produttiva. Ecco alcune buone abitudini da ripetere ogni giorno. La ricetta per massimizzare la propria resa arriva da Namni Goel, docente di psichiatria presso la University of Pennsylvania’s School of Medicine (USA). Secondo quanto Goel ha riferito alla NBC …

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Mele e pomodori potrebbero aiutare a riparare i polmoni danneggiati dal fumo

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Una dieta ricca di mele e pomodori può aiutare gli ex fumatori a riparare i propri polmoni: lo rivela una ricerca condotta presso la Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health. Lo studio è stato pubblicato sulla rivista European Respiratory Journal e condotto nell’ambito del progetto di ricerca Ageing Lungs …

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La cannella aiuta a combattere l’obesità?

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La cannella, una delle spezie più amate e utilizzate nel periodo natalizio, potrebbe essere un’arma contro l’obesità. Da uno studio dello University of Michigan Life Sciences Institute, pubblicato sulla rivista Metabolism emerge che l’aldeide cinnamica, olio essenziale che conferisce alla cannella il suo sapore, migliora infatti la salute metabolica, agendo …

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