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In Benessere

Chili di troppo? La colpa può essere di un batterio dell’intestino

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Se si ingrassa la colpa può essere di un batterio dell’intestino. E’ questa la scoperta dei ricercatori dell’Università di Chicago che hanno pubblicato il loro lavoro su Cell Host and Microbe. “Il nostro studio è uno dei primi a dimostrare che specifici microbi dell’intestino tenue regolano direttamente sia la digestione …

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Una banana durante l’attività fisica buona alternativa agli sport drink

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Per fare esercizi più a lungo ed essere veloci, mangiare una banana durante l’attività fisica può essere una buona alternativa agli sport drink. Rispetto a queste bevande, ha infatti un’azione anti-infiammatoria uguale se non maggiore, riduce lo stress muscolare e non è artificiale. Lo spiega uno studio dell’Appalachian State University …

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Il segreto della felicità? L’autoironia

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Il segreto della felicità? Saper ridere di se stessi.Quante volte abbiamo sentito o abbiamo detto: “ridere fa bene alla salute”. A quanto pare, quando si tratta della propria personalità è ancora meglio. Lo svela una ricerca scientifica condotta in Spagna dagli studiosi dell’Università di Granada e pubblicata sulla rivista “Personality …

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