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Salute. Mangiare in ufficio fa ingrassare: troppe calorie

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Pranzare in ufficio fa male alla nostra salute, perché nella maggior parte dei casi è troppo calorico e ricco di sale. Lo afferma uno studio presentato al meeting della American Society of Nutrition. La ricerca del Cdc statunitense si basa sull’analisi del cibo consumato da oltre 5mila lavoratori sulle proprie …

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Cocco: frutto fresco tipico dell’estate, ma attenzione alle calorie

Il cocco è un frutto ricco di proprietà benefiche, ma anche di calorie. E’ un alimento esotico, un cibo fresco tipico della stagione estiva che possiamo trovare in alcuni supermercati. Il cocco è composto dal 50 per cento di acqua, il resto da fibre, carboidrati, zuccheri e lipidi. Un cocco …

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