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Una colazione abbondante aiuta negli anni a mantenersi in forma

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La colazione è il primo pasto della giornata irrinunciabile per poter affrontare le nostre attività, anche perché rende possibile una migliore resa fisica e mentale. Inoltre, una colazione abbondante aiuta negli anni a dimagrire o mantenere il peso. Uno studio pubblicato sul Journal of Nutrition, ha preso in esame le …

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