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Il pisolino pomeridiano fa bene alla salute: quello perfetto dura 20 minuti

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Il pisolino pomeridiano fa bene alla salute, a patto però che non superi i 40 minuti. A dirlo è uno studio dell’American College of Cardiology, riportato da In a Bottle (www.inabottle.it), secondo cui il riposino perfetto dura circa 20 minuti, per alleviare lo stress e rafforzare il sistema immunitario. I …

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