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Più di sei italiani su 10 (63%) sono ossessionati dall’attività fisica, la metà (44%) passa oltre 10 ore alla settimana in palestra, altri (25%) dalle 7 alle 10 ore. Nel periodo che precede l’estate il richiamo della palestra diventa più forte. La preoccupazione riguarda in particolare due aspetti: non riuscire …

L’attività fisica – in particolare gli sport aerobici come corsa e bicicletta, ma anche più semplicemente i lavori domestici e il giardinaggio – rappresenta un toccasana per la salute psichica: un maxi-studio su ben 1,2 milioni di individui mostra che la pratica di esercizio fisico riduce del 43% le giornate …

Un farmaco naturale che, insieme ad un corretto peso corporeo, permette di vivere circa 7 anni piu’ a lungo rispetto a chi non ne fa uso. E’ l’attivita’ fisica, protettiva come un medicinale, con l’ulteriore effetto di ridurre anche lo stress. L’invito a modificare I propri stili di vita all’insegna …

Continuano gli imperdibili appuntamenti estivi organizzati dal comune di Verbania che, dal primo giugno al 30 settembre, animano la splendida città-giardino affacciata sul Lago Maggiore con spettacoli, mercatini, musica e concerti, cultura, feste di piazza, sport e mostre. Questi tutti gli appuntamenti confermati, fino al 30 settembre 2017. Venerdì 1 …

Spettacolo, musica, sport, cultura, divertimento, il cartellone degli eventi estivi del Litorale Pisano targato Confcommercio Pisa si presenta come un frullato di emozioni e giochi di ogni genere. Tra molte riconferme e alcune attraenti novità, sarà un’estate intensa e tutta da vivere nel tratto di costa da Marina di Pisa …

“Il linguaggio universale dello sport è una ricchezza e una risorsa in un tempo di conflitti e di violenza. Le Olimpiadi e le Paralimpiadi sono state un grande messaggio di impegno, passione e competizione leale. L’onda positiva di interesse per il mondo sportivo a tutto tondo non si deve spegnere …

“Lo sport può e sa dare un potente contributo alla convivenza civile, all’integrazione a alla pace. Lo sport è uno spazio neutro ed universale in cui anche le differenze si possono riconoscere senza discriminazioni. Lo sport è in grado di superare le barriere che diverse abilità, età, culture, etnie e …

“Il calcio e in generale lo sport, con i loro forti valori di sacrificio, gioco di squadra e leale competizione sul campo, costruiscono ponti là dove odio ed estremismi innalzano barriere”. Commenta così il torneo calcistico organizzato dalla ONG londinese “Unity of Faiths Foundation” il primo Vicepresidente del Parlamento europeo …

Abbiamo incontrato la band romana dei Dhamm per saperne di più del live di giovedì 26 maggio a Milano. Il concerto del gruppo rientra nella programmazione del Champions Festival, diventato ormai un appuntamento imperdibile nella fase di avvicinamento alla finale della UEFA Champions League. «Il Calcio è fatica, fantasia, tenacia, esaltazione. …

Non esistono cibi buoni e cattivi a prescindere ma un’alimentazione e uno stile di vita più o meno corretti. Lo studio, presentato a Milano, ha incrociato i dati IRI sui consumi di prodotti da forno con quelli Okkio alla salute sul livello di sovrappeso e obesità infantile per scoprire che si …