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Abbuffate natalizie: ecco il rimedio per depurarsi

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Attenzione allo zucchero durante le prossime festività natalizie: tra dolci, liquori e leccornie, il rischio è di farne una poco salutare ‘abbuffata’. A mettere in guardia è Alessia Sambuchi, dietista del Centro per la Cura dell’Obesità all’Istituto Neurotraumatologico Italiano (INI). A Natale, avverte la dietista, si finisce per assumere “ben …

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Unicef su Settimana Mondiale Acqua: donne e bambine spendono 200 milioni di ore per raccogliere acqua

Secondo l’UNICEF, ogni giorno, donne e bambine spendono 200 milioni di ore per raccogliere acqua e questa è una grandissima perdita di tempo prezioso per il loro futuro. Durante la Settimana Mondiale dell’Acqua (28 agosto – 2 settembre), a Stoccolma, gli esperti si sono riuniti per provare a migliorare l’accesso …

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Alcuni consigli per difendersi dal caldo estivo

L’Associazione per la Lotta alla Trombosi e alle malattie cardiovascolari Alt Onlus, ricorda alcuni piccoli stratagemmi per vivere al meglio anche con le temperature più calde. “Quando il caldo aumenta, lo fa anche la sudorazione, il corpo disperde sali e liquidi, la pressione scende, il cuore batte più rapidamente e …

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Come combattere la fame nervosa

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La fame nervosa è un disturbo di natura psicologica e può essere molto pericoloso per la linea e per la salute. A volte si mangia perché guidati da stress, ansia, super-lavoro, malinconia, noia e ciò induce ad una voglia irrefrenabile di cibarsi continuamente. Più ci si frena, più la fame …

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Perchè bere acqua e limone al mattino?

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Bere una tazza di acqua tiepida con il succo di mezzo limone la mattina, a stomaco vuoto, è un vero toccasana per l’organismo e per il girovita oltre ad avere molteplici benefici. Il limone è un amico per la nostra salute perchè aiuta a depurare il fegato, stimola la buona …

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Unicef-Ecuador: aiuti con 20 mila compresse per la potabilizzazione dell’acqua per bambini colpiti dal terremoto

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L’UNICEF ha appena fornito 20.000 compresse per la potabilizzazione dell’acqua a Pedernales, l’area dell’Ecuador maggiormente colpita dal terremoto. Un team dell’UNICEF è operativo nelle aree colpite dal terremoto per valutarne l’impatto sui bambini e le prime necessità. I danni più gravi si sono verificati a Pedernales, Chone, Muisne, Bahía de …

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La top ten dei cibi per l’abbronzatura

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Carote, radicchio e albicocche si confermano sul podio degli abbronzanti naturali, cioè i cibi in grado di catturare i raggi del sole e garantire un’abbronzatura perfetta, ma sono anche utili per difendere l’organismo dalle elevate temperature. E’ la Coldiretti a stilare la top ten della frutta che abbronza: “Con il …

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Unicef: aiuti per gli iracheni sfollati

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In risposta alla crisi umanitaria in Iraq, dal 2 agosto, l’UNICEF ha inviato 89 camion, con più di 60 tonnellate di aiuti umanitari, che comprendono: acqua potabile per 162.000 sfollati, cibo supplementare (come biscotti ad alto contenuto proteico) per 92.000 persone, kit sanitari di emergenza per 100.000 persone. Nei prossimi …

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