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Social media: uso frequente crea insonnia e stress

Non solo depressione ma anche altri sintomi di cattiva salute mentale, dall’ansia all’insonnia, a stress cronico e mancanza di autostima e poco sport: sarebbero questi alcuni dei deleteri effetti causati soprattutto nelle ragazze adolescenti dall’uso frequente dei social media.

Una ricerca condotta tramite interviste dirette a circa 10.000 teen-ager tra i 13 ed i 16 anni, rivela che connettersi frequentemente ai Social – Facebook, Instagram, WhatsApp, Twitter e Snapchat – ossia da tre volte al giorno in su, e’ associato ad una peggiore salute mentale e fisica.

A soffrirne paiono essere in particolare le ragazze: il 60% dell’impatto psicologico tra le giovanissime causato dai social deriva dalla loro piu’ elevata esposizione al cyber-bullismo e dalla mancanza di attivita’ piu’ sane. Queste teen-ager dormono meno, male e fanno poco esercizio fisico e vita all’aria aperta.

Questi fattori psicologici negativi derivati dall’uso dei social sono risultati influire invece solo sul 12% dei ragazzi maschi interpellati. Lo studio e’ pubblicato su “The Lancet Child & Adolescent Health” ed e’ stato realizzato dal “UCL Great Ormond Street Institute of Child Health” di Londra.

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