In Benessere

Olio di camelina elisir per ridurre il colesterolo

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Nell’olio di camelina è stato trovato l’elisir che permette di ridurre i livelli di colesterolo totale e di Ldl, il cosiddetto “colesterolo cattivo”. E’ quanto emerge da una ricerca dell’Università della Finlandia orientale i cui risultati sono stati pubblicati su Molecular Nutrition & Food Research. Ricerca – Lo studio ha …

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Mele e pomodori potrebbero aiutare a riparare i polmoni danneggiati dal fumo

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Una dieta ricca di mele e pomodori può aiutare gli ex fumatori a riparare i propri polmoni: lo rivela una ricerca condotta presso la Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health. Lo studio è stato pubblicato sulla rivista European Respiratory Journal e condotto nell’ambito del progetto di ricerca Ageing Lungs …

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Come restare in forma a Natale? Ecco alcuni consigli del nutrizionista

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Le feste si avvicinano e pure le calorie di troppo: grassi, carboidrati, proteine che mangeremo in quantità superiore alla norma preoccupano tanto chi alla linea ci tiene, tanto chi ha problemi di salute e sa che pasti ricchi e ben conditi aggrediscono terapie e sforzi fatti. Ecco alcuni consigli del …

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Dolci fatti in casa: mangiare l’impasto crudo può essere dannoso per la salute

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I dolci fatti in casa, si sa, sono sicuramente quelli più apprezzati e soprattutto più sani, ma attenzione alla tentazione di mangiare l’impasto crudo a base di farina dalla ciotola. Questa abitudine comune quando si preparano i dolci a casa, può essere dannosa per la salute perché la farina può …

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La cannella aiuta a combattere l’obesità?

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La cannella, una delle spezie più amate e utilizzate nel periodo natalizio, potrebbe essere un’arma contro l’obesità. Da uno studio dello University of Michigan Life Sciences Institute, pubblicato sulla rivista Metabolism emerge che l’aldeide cinnamica, olio essenziale che conferisce alla cannella il suo sapore, migliora infatti la salute metabolica, agendo …

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Shiatsu: rimedio alternativo contro l’emicrania?

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Lo shiatsu può rappresentare un trattamento adeguato, sicuro e senza alcun effetto collaterale contro l’emicrania. È quanto emerge dai primi dati a disposizione del Comitato etico dell’Ospedale Sant’Andrea di Roma (Università “Sapienza”), dove per tre anni si è portato avanti uno studio pilota randomizzato per testare l’efficacia e la sicurezza …

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Halloween. Dai rischi per gli occhi a quelli per la pelle: ecco cosa evitare

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La festa di Halloween è ormai una tradizione anche per noi italiani e per viverla senza fastidiose conseguenze è meglio seguire alcuni suggerimenti per i nostri occhi e la nostra pelle. L’Association of Optometrists Britannica sottolinea di fare attenzione alle lenti a contatto colorate. Questi accessori, continuano gli esperti, sono …

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Caffè e cioccolata fanno bene al cuore

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“Quattro o cinque tazzine di caffè al giorno, anche decaffeinato, riducono la mortalità cardiovascolare in follow up che vanno da 10 a 18 anni. A lungo termine, bere caffè ha un effetto positivo”. È questo il risultato di uno studio condotto da Sebastiano Marra, direttore del Dipartimento Cardiovascolare del Maria …

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Caffè verde e proprietà benefiche

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Il caffè verde si riferisce ai chicchi di caffè crudi e non tostati, per questo motivo è verde e non possiede il caratteristico colore marrone. L’unica proprietà è la presenza di caffeina. Ecco i cinque buoni motivi per preferire il caffè verde: – è un potente antiossidante, ricco di omega …

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